Body&Mind Care Salon ❝nikohako❞セラピスト/BellyDancer Maiaとしても活動。Body・Mind・Spritの繋がりを大切にしている。


by nikohako-Maia
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今年もあと一日☆

あちらこちらで、
よいお年を~!
の声を聞いた一週間でした。

みなさま、
そして自分にも。
2010年お疲れ様でした~☆

年を越えるその時にも、
一生懸命働いている方もいるとは思いますが・・・>・<

でも誰にとっても平等にやってくる、
ひとつの区切り。。。

みなさまはどんな一年でしたか?

私は、
この年末に向けての約半月の間に
いろんなことがどどっと、
浄化?デトックス?が起こり。

自分のパワーを放出して表現したり(前回告知のベリーイベント)
不要なものが手放せたり。
それぞれいい形で、
外へ発散できた気がしています。

もともと、
気づかないうちに、
自分に溜めてしまうクセもあったり。。。

思い出、、、と放置していたもの、
捨てられなかったもの、
自分の考え癖、
自分への許し、
伝えられないまま、
になっていた気持ち。

それぞれ、
急に会ったトモダチや、
ベリースタジオのディレクターの
ミシャールのWSを受けたり、
時には怒りとして放出されたものも。。。

でも
物も感情も状況も、
すべてのものが、
大切な人から流れやきっかけを
頂きました。

手放すことは、
何かを持とうとするよりも、
何倍も難しい。。。

でも
手放すことは気持ちのいいことなんだぁ~
と、
同時に繋がりを強く感じました。

ココロとカラダが繋がる、
ヒトとヒトが繋がる

今年の後半は
繋がりを体感できるように
動いていきたいし、
活動していきたいなぁ
と、
よく考えていたので、
とても気持ちよい、今です。

そして
感謝の気持ちがもう。。。
もりだくさん。。。!!

わたしを取り巻くすべてに・・・☆
大切な大切な人たちに・・・☆

本当にありがとう。

さて、来年はどんな年になりますか!

確か、このブログで、
今年は「伝える」がテーマと書いていました。

・・・相変わらず、
言葉ベタですが、、、

気まぐれながら、ブログも続けられているので。。。
まぁいいのかな!

なにより、
わたし、
ちゃんと伝えようとして話すより、
気持ちのままに話したほうが、
意外と伝わる確率が高い!
ということに気づきました。

もちろん、
全然伝わらないことも多々。。笑

ま。
それはそれでいいのかな~

伝わるヒトには伝わる、
伝わるタイミングのときは伝わる。

結果よりも、
伝えたいと思っている自分がいるんだなぁ
と感じるようになったら、
ふと力が抜けました。

なぁんとなく、
来年のテーマが見えている感じはするのですが、
もうちょっとはっきり、
自分に降ってきたときに、
書いてみようかなぁ。

では、、
明日はできたら、
ゆっくりお風呂に入って、
カラダもカオも髪の毛も、
一年間おつかれさま~と
自分をねぎらってあげてください~☆

ココロが喜びます♪
その喜びは確実に、
周囲に繋がっていきます♪

よいお年を。。。

来年もよろしくお願いします~!
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by nikohako-blog | 2010-12-30 22:01 | 日々のこと

end of year show 2010!!

デバダシスタジオ主催の聖なる祭典
ヤヤサン・ブミ・セハット(ノンプロフィット診療所)へのベネフィット イベント

2010.12.19 (日) スーパーデラックス

open: 17:00
start: 18:00 ~

3000円 (当日会場エントランスにてドリンク代700円をお支払いただきます) 席数に限りがあります!


8回目を迎えるデバダシスタジオ主催の年末ショー。
恒例のヤヤサン・ブミ・セハット(ノンプロフィット診療所)へのベネフィット イベントになります。

今年も100名を越えるベリーダンサーたちが出演いたします。個性溢れるデバダシスタジオが誇る、
プロからビゲナーまでのダンサーが様々なスタイルの踊りを披露いたします。12月にバリから一時帰国
するデバダシスタジオのディレクター、Mishaalによるソロパフォーマンス、さらに、サマンヨルを
はじめシターラやデバダシスタジオのインストラクターであるNourah, Hayati, Wakako, Sali, Anaan,
Yaliel, Aysel, Malina,JJ Rohinaによるソロショーもお見逃しなく。

ヤヤサン・ブミ・セハット http://www.bumisehatbali.org
「例え少人数でも、信念を持った人達が集まれば世界を変えることが出来るということを疑わないでください。実際に、世界はそうゆう人々によって変わってきたのですから。」
-マーガレット・ミード

デバダシスタジオでのレッスンやイベントのお知らせはこちらまで

www.devadasi.jp

今年もこの季節がやってきました~
一年に感謝して、新年を迎えるためのお祝いも込めて。。。

私は
シターラとしてオープニングリチュアルに参加、
1部のCORAL、3部のRUBYで
踊ります♪

群舞はあまり踊る機会が少ないのですが、
デバダシらしい振り付けではない、
自由なダンスを踊ることが、
見れることが、とっても楽しみです♪

ソロではだせない、
みんなでのパワーは圧巻です!!

型にはまらない、デバダシらしい、
様々なベリーをお楽しみ下さい♪

私は、最初に破壊と再生をテーマに、
(何かが生まれるときには、破壊が起こる、、、☆年末の大掃除、ってことでばっちり! 笑)、
そこで浄化したあとは、
熱く、燃える、気持ちを、祈りながら踊ります♪

今年後半は
不思議なことにアーシーなもの、深い部分に縁があることが多くて。
今回のダンスはまさに、、、!!
個人的にも、破壊!?、自分の深い部分に向き合うことが起きたり。
本当にふしぎ、、、

そして、ヤヤサン・ブミ・セハットについても、少し。

バリ島には、出産費用が捻出できない貧しい家庭があります。
経済的な理由で劣悪な環境で出産したり、妊娠をあきらめる妊婦さんを救いたいという願いから、この活動は始まりました。
現在はウブドでこのボランティアのための産院を開設。
今後はさらに厳しい状況に置かれている、バリ島以外の周辺諸島での活動も目標にしています。

ご興味ある方いらっしゃれば、
遊びに来てください♪
わたしうんぬんよりも 
こんなゴウカなイベント、
ぜったい見てソンはしませんヨ 

、、、、告知遅いですね、、、笑
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by nikohako-blog | 2010-12-15 00:02 | ベリーダンス

干し野菜&干し果物

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干してます!!

おひさまの力を借りると、
栄養素、増!(中にはビタミンCが減るものもありますが)
甘みが増したり☆

すごいなぁ、自然の力。。。

目に付いたもの、
ナンデモ。
干し具合も好みで
半日から2、3日など。
いろいろおためし中~

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野菜はやっぱり大根。
おいし~い!
私は1日~2日干したものを、オリーブオイルで焼くだけ、
シンプルな調理方法が一番好き
(味付けは、ちょっぴり天然塩やポン酢で十分)

かぶも半日干しのものを煮たら、
おいしい~~
菜っ葉の茎部分や、レンコンは繊維質が増えるので、
干しすぎると、噛み切りづらく、、、

歯応えは好みですが、
個人的には半日干し。

くだものは
キウイ、バナナ、りんご、などなど
甘み増、
りんごは砂糖を使っていないのに、
アップルパイ用のりんごみたい


とにかく、すべて、
味がギュッと濃縮して。
歯応えしゃっきり、甘みやうまみ増し~

繊維質も増えるので、おなかのお掃除に。

カラダを冷やす性質のある野菜やくだものも、
この方法はおススメ。
生での冷凍は難しいけど
干したものなら、冷凍もしやすい!

ちなみに、
お天気に左右されたり、忙しい方などは
冷蔵庫(野菜室はNG)にラップをせずに1日以上、
もしくは、
オーブン150度位で15分前後など(葉物は5分前後)、
現代の便利なものを
利用しながら、
気軽にチャレンジ~
(太陽の恩恵ほどではないにしても、凝縮感楽しめます)

私は値段も手頃な
アウトドアブランドの食器乾燥ネットを
購入しましたが、
虫やほこりも気にならなく、
コンパクトに収納もできるので、
重宝しています~
でも、
竹ざるなど、自宅にあるものでも問題ナシ!


残っちゃった野菜も
ムダなく、使えるので、
生で、干して、イロイロ楽しめる〜◎

おひさまに感謝。。。
そして、昔の人もこうやって、保存食、
作っていたんだなぁ
先人の知恵、、、感謝というより、
本当に尊敬。。。
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by nikohako-blog | 2010-12-14 23:20 | ナチュラルビューティなハナシ
すてきなプレゼントを頂きました!

アドヴェントカレンダー☆

クリスマスの24日まで、
日めくりのカレンダーです♪

おもちゃやおかしが入っているものもありますが、
こどもの頃、楽しんだ記憶はありませんか?

アドヴェント・・・キリスト教でイエスの降臨を待ち望む期間のこと。

以前、
主にヨーロッパの木製玩具などを扱う会社に勤めていたのですが、
その時、
とってもお世話になったスタッフの方が、
毎年、プレゼントして下さるのです。

私好みのちょっとシュールなのものを選んでくれて・・・

子供にとって、
本当に大事な遊びとは、必要な玩具とは、、、
テレビゲーム、PC全盛の中で
シンプルながらも、
子供の遊ぶ力を無限に引き出す、
そんなおもちゃを扱う、大好きな会社でした。

子供にとって良い環境とは・・・?
そんなことをいつも考えて、過ごしていました。

気づけば、環境、自然療法、、、
そういった方向に興味は広がっていきました。

私の中では自然な流れで、
その時があったからこそ、今がある。

退職後、何年かたちますが、
この送ってきて下さるアドヴェントカレンダーを見ると、
その時考えていたこと、感じていたこと、
クリスマスがんばってたなぁ~ 笑
なんて気持ちをふと、思い出します。

本当に、
すてきなプレゼント・・・☆
ありがとうございます♪

次の日もめくりたくなる、この気持ち、、、
を堪えるのが、
また・・・醍醐味!笑
あと24日のおっきい扉!!

大人の脳やココロは、
計算や思考に走りがちですが、
せっかくのクリスマス☆

コドモ心、ただただ楽しむ!!の
感覚を思い出す季節にしてみてはいかがですか?
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by nikohako-blog | 2010-12-01 22:40 | 日々のこと