Body&Mind Care Salon ❝nikohako❞セラピスト/BellyDancer Maiaとしても活動。Body・Mind・Spritの繋がりを大切にしている。


by nikohako-Maia
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プレゼント~☆

頂きました♪
おトモダチのreicoさんから!

お誕生日に~



ご存知の方も多いとは思いますが、
お気に入りな料理本♪

もともとはreicoさんに教えてもらって
「うーらのオーガニックレシピ」
と、いうレシピ本は買ったのですが。

はい! 今度はお酒のお供に。。。!!

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基本レシピは
お肉、魚、卵、乳製品は使わずに、
野菜メインのメニュー

でもマクロビオティックみたいなルールはなく~

私自身はベジでもなく、
いろいろ食べちゃいますが 

一応、
野菜メイン、
ほかにもがんばらないで
取り入れることのできる所は取り入れてみたり。

なので、そんな私の適当ナチュラルフード具合に
ばっちりレシピ!

そして、なにより
簡単!


あと一品、、の時にも
大活躍しそうな予感が~


ありがとう~!!
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by nikohako-blog | 2010-11-16 20:06 | 日々のこと